Drag

Kegiatan Senam Sehat Lansia dan Ibu-Ibu PKK di Kelurahan Kampung Dalem

Kelurahan Kampung Dalem melaksanakan kegiatan Senam Sehat Lansia dan Ibu-Ibu PKK sebagai upaya meningkatkan kebugaran jasmani sekaligus mempererat kebersamaan antarwarga. Kegiatan ini diikuti oleh para lansia serta ibu-ibu PKK dengan penuh semangat dan antusiasme.

Senam sehat dilaksanakan secara rutin dengan gerakan yang sederhana, aman, dan mudah diikuti, sehingga sesuai untuk berbagai kelompok usia. Kegiatan ini bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan daya tahan fisik, serta membantu menjaga kesehatan jantung dan kelenturan otot.


Selain memberikan manfaat bagi kesehatan fisik, kegiatan senam sehat juga menjadi sarana interaksi sosial yang positif bagi lansia dan ibu-ibu PKK. Melalui kegiatan ini, peserta dapat saling berinteraksi, berbagi pengalaman, serta menumbuhkan semangat hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Dengan adanya kegiatan senam sehat lansia dan ibu-ibu PKK, diharapkan masyarakat Kelurahan Kampung Dalem semakin termotivasi untuk menerapkan pola hidup sehat dan aktif guna meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan bersama.